الثقافة والفنون

اجتماعي و ثقافي

أدوية الاكتئاب ومواجهة أعراضها 2

د. زهراء الصادق الطيب
لأدوية الاكتئاب كغيرها من الأدوية استطبابات وأعراض جانبية. إلا أن الأعراض الجانبية لأدوية الاكتئاب تكون مؤقتة وتزول من تلقاء نفسها، وبعضها الآخر يستلزم اتخاذ بعض الإجراءات للحد منها والسيطرة عليها.
 أعراضها:
أهم الأعراض وأكثرها شيوعاً لأدوية الاكتئاب تشمل: زيادة الشهية وزيادة الوزن والغثيان والتعب والنعاس وجفاف الفم وغباش أو عدم وضوح الرؤية، والقلق والتوتر والدوار.
التعب والنعاس:
من الأعراض الشائعة، خصوصاً خلال الأسابيع الأولى من العلاج.
مواجهة التعب والنعاس:
ــ أخذ غفوة قصيرة أو قيلولة خلال النهار.
ــ زيادة النشاط البدني.
ــ تجنب قيادة السيارة أو تشغيل الآلات الخطرة.
ــ أخذ العلاج قبل موعد النوم بساعتين.
ــ التحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان لتغيير الجرعة تأثير.
جفاف الفم:
جفاف الفم هو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً للعديد من مضادات الاكتئاب.
مواجهة جفاف الفم:
ــ رشف الماء بانتظام خلال اليوم أو مص الثلج.
ــ مضغ العلكة الخالية من السكر أو الملبس الخالي من السكر.
ــ تجنب الكافيين لأنه يمكن أن يجعل فمك أكثر جفافاً.
ــ التنفس عن طريق الأنف وليس الفم.
ــ تنظيف الأسنان بفرشاة الأسنان مرتين في اليوم، واستخدام الخيط  السني يومياً ومراجعة طبيب الأسنان بانتظام. إذ يزيد جفاف الفم من خطر تسوس الأسنان.
ــ التحدث مع الطبيب أو الصيدلي حول استخدام رذاذ مرطب للفم أو أي منتج آخر يمكن أن يحفز إنتاج اللعاب.
غباش أو عدم وضوح الرؤية:
يعد عدم وضوح الرؤية من الآثار الجانبية الشائعة، ولكن عادة ما يختفي من تلقاء نفسه في غضون أسابيع من بدء مضاد الاكتئاب. إلا أن المشكلة قد تستمر مع بعض مضادات الاكتئاب، مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
مواجهة غباش أو عدم وضوح الرؤية:
 • التحدث مع طبيبك حول استخدام قطرة خاصة للتخفيف من الجفاف.
 • التحدث مع طبيبك حول تغيير المضادة الاكتئاب أو تخفيض الجرعة.
 • الحصول على فحص العين لمعرفة ما إذا كان عدم وضوح الرؤية الناجم عن مضادات الاكتئاب قابل للزيادة بسبب مشكلة كامنة في العين.
القلق والتوتر
تنجم مشاعر الإثارة أو القلق عن تأثير تحفيزي لبعض مضادات الاكتئاب. فهي تعني وجود المزيد من الطاقة، الأمر الذي يعد جيداً ويكون في الغالب من يعانون من الاكتئاب يشعرون بكسل عام. إلا أنه إذا وصلت الحالة إلى عدم القدرة على الاسترخاء أو الجلوس رغم رغبتك بذلك. أو الشعور الدائم بحالة من التأهب أو تسارع في الأفكار وعدم القدرة على التركيز. يجب التحدث الى الطبيب على الفور لأنها قد تكون علامات لاضطراب ثنائي القطب أو اضطراب آخر.
 مواجهة القلق والتوتر
 • احصل على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل الركض وركوب الدراجات أو التمارين الرياضية، أو أي نوع من النشاط البدني، مثل المشي. التحدث مع طبيبك أولاً حول ما يمكن أن يكون نوعاً جيداً من التمارين أو النشاط البدني بالنسبة لك.
 • ممارسة تمارين التنفس العميق والاسترخاء أو اليوغا.
 • استشر طبيبك حول أخذ دواء للاسترخاء بشكل مؤقت أو التحول إلى مضادات الاكتئاب أقل تحفيزاً.
الدوار
من الأعراض الأكثر شيوعاً مع مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومثبطات أوكسيديز (MAOIs). هذه الأدوية يمكن أن تسبب انخفاضاً في ضغط الدم، ما يؤدي إلى الدوخة.
مواجهة الدوار
 • النهوض ببطء بعد النوم أو الجلوس.
 • استخدام الدرابزين أو عصي المشي للحصول على الدعم.
 • تجنب القيادة أو تشغيل الآلات.
 • تجنب الكافيين والتبغ والكحول.
 • شرب الكثير من السوائل.
 • تناول الدواء المضاد للاكتئاب عند النوم.

شاركنا برأيك

هل تتوقع أن يتجاوز الطاقم الاقتصادي الحالي الازمة؟

تواصل معنا

حالة الطقس بالخرطوم

Who's Online

765 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع

Search